天使健美夏令營---紀律要求初體驗

文:小王
訓練日期:2011.7.27 ~7.28 (北科大、台北體育館)

又來到了天使夏令營的後續報導了。
pei的福,很榮幸可以擔任第三位紀錄者,來撰寫天使夏令營第三階段。
是這樣的,第三階段是強調團隊紀律、學習態度、專注力、服從性……
來到這階段,真是可喜可賀!!!


又代表著另外一個提升能力的開始,
往往一個階段性的完成不代表著結束,還有待大家克服與挑戰。
這種情形,相信越到後來越密集,越能考驗著如何在困境中堅持下去。
教練們常說:「一個人能不能成功,取決於他的態度、包容廣度,以及迎接挑戰的心。」去克服,甚至練球品質一次又比一次更好。

我帶著2009面對教練們的震撼教育心情,審視著他們,也觀望著當時的我們,
不也是這樣一點一滴的渡過來的嗎?突然有一種時光逆流的感覺。
種種的一切隱隱約約的浮現在你眼前。至今難忘
想當初,我還是被罵的最兇的球員。
直到這次擔任男籃陪襯角色,
才逐漸恍然大悟地明瞭,當初教練們用意與苦心。
也明瞭人都是會成長的,只要還存在著打籃球的熱情,做什麼事情都能隨心所欲。

回歸正題,
這一兩次練習,恰好體能訓練也休息一個禮拜。
我突然興起一種處在無壓力的狀態,因為體能訓練做得好的話,是會很累和喘的。

不過我不得不說,跟當時的2009聽奧訓練量比起來,
男籃這次的體能訓練嚴格說起來,其實是沒當初的感受還要懼怕。
也真的很羨慕男籃的人才比女籃多。
對於當時的屈指可數的球員數,一個人要當兩個人用。
體能訓練量硬是多了一倍多。
還真不得不敬佩我們怎麼可以熬過去。
只能說女生可以做到的,男生沒有理由做不到吧!


體能訓練停擺,相對的球場的訓練就會增加,
而男生們球場上的快攻、防守時間也隨之拉長,
不要以為球場上的兩人傳球、三人傳球,一直到不斷跑進攻方法很輕鬆,就可以放縱自己。
要是你專注度不夠,馬上被開槍,甚至被要求重來。

教練們很要求細節,做得好,馬上可以進行下一階段的練習;做不好,就會拖延時間,不斷的重複動作。

其實,這不也是職場上,在社會上生存的寫照嗎?

只要更用心、更專注你所做的每一件事務上,相信你付出多少努力,上天回饋多寡也不會差強人意。

籃球場上形同舞台,不只限於球技的發揮、也是態度的展現。
球場上態度的呈現,往往可以斷知你為人處世的對比。
這也是我覺得從旁觀者的立場,明白的真諦。

提出來也滿有趣的,當初我們不也是這樣被監督著嗎?
他們會做錯的地方,我們曾經都錯過,甚至經歷過。

整體來說,男籃的防守已經有顯著的進步了,相信只要再做適當調整,可以越來越好的。剩下的是否可以固守堅持認真的態度。

最後一分鐘17趟甚至能讓各位磨練心志,真的,如何在最後關頭超越別人,就在這裡了,撐下去就是你的了。


現在女籃也要一直持續培養著,剛好處在無壓力狀態下跟著練球,真是一大享受阿!

等待著第三階段的體能訓練…………..刺激刺激
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