文：小王
訓練日期：2011.7.27
~7.28 (北科大、台北體育館)
又來到了天使夏令營的後續報導了。
託pei的福，很榮幸可以擔任第三位紀錄者，來撰寫天使夏令營第三階段。是這樣的，第三階段是強調團隊紀律、學習態度、專注力、服從性……
來到這階段，真是可喜可賀!!!
啥？！ 璇璇跑去練體能？！！！！
這是身邊懂我的人不可置信散發出來的疑問，
疑惑到想要幫我預約做核磁共振檢查，
看看我的腦袋瓜有沒有短路，居然被說服去練體能。
坦白說，現在想一想，
這一切好像就是冥冥安排好的事情，
只是我不知不覺走進去，覺醒之後，也來不及了。
文：Pei
七月份的體能課表比上個月多了彈跳爆耐力、敏捷及高強度心肺耐力訓練
高強度心肺耐力訓練裡最有趣的就屬法特雷克這也是有氧間歇的變化版本
法特雷克就是大家排成一排排在最後面的人要盡全力衝刺到排第一個人的前面
然後用五成力慢跑等下一個排最後的人再次衝刺到排第一的前面
如此循環持續跑25分鐘 故這個比間歇訓練更要求團隊精神
一開始蠻害怕自己跟不上男籃的速度而拖累了大家
可是既然要練體能就得發掘自己的潛力 只好硬著頭皮跟著跑
跑著跑著十幾圈過去了 奇怪 怎麼都不喘？ 難道是我體能進步了嗎？
文：Pei
男籃教練團堅實的陣容讓我們女籃好生羨慕
且讓我將這些教練們的特質娓娓道來（講得太好還請多多包涵）
且讓我將這些教練們的特質娓娓道來（講得太好還請多多包涵）
總教練小雲教練的戰術靈活對基本動作及速度要求嚴格
搭配一個大嗓門罵起人來的速度也不輸給機關槍
對大家來說要完全聽得懂她說的一字一句真的要花一段時間去適應
助理教練蔣教練的190多公分的身高 令人望之生畏
男籃裡也只有一位中鋒的身高可以抗衡其餘的就得翹首引領
雖然如此她講起話來卻是溫和徐徐 深怕你漏掉每字每句
文：Pei
五月中旬聽障體協辦了意大利聽障籃球世界盃選拔賽
在李理事長極力引薦下
小雲教練與蔣教練成為男籃的教練團
這消息讓我一則喜一則憂
喜的是我相信在經過小雲教練與蔣教練的洗禮下
聽障男籃會銳變成更強更快更好的隊伍
憂的是不知這些可愛男籃們能不能撐過艱辛的訓練歷程
不輕言放棄而堅持到最後一秒?
